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同心协力•共抗疫情
2021-01-23 21:54  

岁末将至,国内本土新冠肺炎疫情呈现多点散发和部分省市聚集性交织叠加态势,疫情防控形势依然严峻。随着春节假期临近,人员流动性逐渐增大,疫情输入传播风险加剧,学校非常关心学生的身体健康和生命安全,为此,我们向牡师院全体研究生发出如下倡议,做好寒假期间新冠肺炎疫情防控工作。

一、非必要,不外出

如非必要,不要前往国内中高风险地区或境外,也不建议跨地区旅行,倡导我校全体研究生在家过节,减少非必要出行,最大限度减少人员流动,降低感染风险,保护好自己和他人的健康安全。如确需外出,要做好个人防护,及时向社区和学校报备,并密切关注目的地的疫情动态,了解当地的疫情防控政策,同时妥善保存车票信息以备查询。

二、严防护,少聚集

我们要遵守国家倡导的防疫措施,在日常生活中,自觉养成勤洗手、勤通风、多消毒、一米线、公筷制的良好防疫行为习惯和生活方式,正确佩戴口罩,与他人保持安全社交距离。避免前往人流量大的公共场所,坚持云聚会、云聚餐,减少线下聚集性活动。

三、勤打卡,多报备

寒假期间,同学们要严格按照学校的防疫要求,每天主动登录“钉钉”APP,如实填报个人身体健康状况,做到不瞒报、不迟报、不漏报、不错报,真正做到离校不离“线”。若出现发热、确诊或其他呼吸道感染症状,请尽快到指定医疗机构就诊并上报学校;如有中高风险地区接触史,除及时上报社区外,请及时联系学校。

四、勤锻炼,多运动

疫情期间居家要避免久坐少动,每天应该保持一定的运动量,可以选择适量的室内柔和运动方式,睡前也可以利用床上或瑜伽垫,做简单瑜伽等练习,以微汗为度。运动之外,也建议注意饮食均衡清淡,充足补水,多喝清茶。规律作息,保证充足睡眠,不熬夜。保证心情平静不要急躁。要配合科学合理的体育健身,维护增强免疫力,为打赢疫情防控阻击战贡献力量。

有党中央的坚强领导,有广大人民群众的团结奋战,疫情终会过去,春暖必定花开。让我们振奋精神,众志成城,坚决打赢这场疫情防控阻击战!


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